21 сентября 2023 года в Центре развития образования (филиал) федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Луганский государственный педагогический университет» состоялся семинар-практикум с элементами тренинга ««Эмоциональная саморегуляция молодого педагога в образовательной организации» для педагогов общеобразовательных организаций (стаж работы менее 3-х лет), с целью освоения молодыми педагогами форм и методов эмоциональной саморегуляции в рамках профилактики профессионального выгорания.
С приветственным словом к участникам мероприятия обратилась заведующий отделом психолого-педагогического сопровождения профессионального развития педагогов Дина Попова, которая ознакомила присутствующих с порядком проведения семинара-практикума.
Методист отдела психолого-педагогического сопровождения профессионального развития педагогов Галина Попова провела семинар-практикум с элементами тренинга (смотреть презентацию).
В теоретической части были рассмотрены такие понятия, как стресс, фрустрация, стрессоустойчивость. Участникам были предоставлены методы диагностики стресса, а также ресурсы стрессоустойчивости и копинг-поведения в стрессовых ситуациях.
Практическая часть семинара-практикума была направлена на выявление внутренних ресурсов личности в преодолении стресса, на освоение техник и методов саморегуляции в стрессовых условиях. Участники проработали разнообразные дыхательные техники, техники релаксации, техники визуализации, заземления и прочие.
В завершение мероприятия участники поблагодарили организаторов за предоставленную интересную и полезную информацию, мотивацию к самосовершенствованию и саморазвитию, техники для устранения последствий стресса, которые можно применять как для нормализации своих эмоциональных состояний, так и для оказания помощи участникам образовательного процесса. Молодые педагоги выразили надежду на дальнейшее плодотворное сотрудничество и пожелали удачи организаторам.
